Durchfall auf der Reise oder im Urlaub
- 25. Apr.
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Aktualisiert: 27. Apr.
In der Regel lassen sich Durchfall-Symptome auf Reisen mit traditionellen Heilmitteln gut lindern
Reisedurchfall ist eine Form von akutem Durchfall, bei dem sich der Köper in der Regel mit für ihn neuen Bakterien, Viren oder seltener auch Parasiten auseinandersetzen muss. Da noch kein Immunschutz aufgebaut werden konnte, reagiert er mit den üblichen Symptomen einer Magen- und Darminfektion. Üblicherweise werden diese Mikroorganismen mit der Nahrung, mit verunreinigtem Trinkwasser, oder durch Wasser aufgenommen, das zum Waschen der Nahrungsmittel genutzt wird.
Der Reisedurchfall tritt daher überwiegend in Ländern mit unzureichender Trinkwasseraufbereitung auf.
12 Stunden bis drei Tage nach Verzehr der belasteten Speisen und Getränke kommt es in verschieden starker Ausprägung und unterschiedlicher Zusammenstellung neben Durchfällen zu Übelkeit, Erbrechen, Darmgrummeln, Bauchkrämpfen und Fieber.
Die beste Vorbeugung ist der sichere Konsum von Speisen und Getränken. Das bedeutet im Wesentlichen, auf alle Lebensmittel zu verzichten, die nicht gekocht oder gebraten, bzw. selbst geschält wurden. Wasser – auch zum Zähneputzen – oder kohlensäurehaltige Getränke sollten nur aus Flaschen konsumiert werden. Grundsätzlich bedenklich sind Buffets und Fastfood Restaurants. Auch der Genuss von Eis, kalten Getränken, Eiswürfeln, offenen Wassern und Säften (v. a. an Straßenkiosken), Salaten, Gemüse, scharfen Speisen und Meeresfrüchten kann Infektionsrisiken bergen. Sollte Montezumas Rache trotz aller Vorsicht zuschlagen, gilt es zunächst den auftretenden Flüssigkeitsverlust so schnell wie möglich durch hohe Trinkmengen wieder auszugleichen. Als Schonkost in den ersten Tagen eignen sich Zwieback, leichte Gemüsesuppen oder Haferschleim. In der Regel lassen sich die Symptome aber mit traditionellen Heilmitteln gut lindern und der Reise Durchfall klingt nach kurzer Zeit von selbst wieder ab. (APc14)
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